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.....Coaching sportif, coaching d’entreprise, coaching personnel…..Si certains perçoivent encore le coaching comme une mode, pour d’autres, qui ont peut-être révisé leurs a priori, il est devenu un puissant outil, une technique anti-stress pour une invitation au Bien-Être sur mesure ! Soyons tolérants, et acceptons que le coaching soit une mode mais qui fait ses preuves !

......Issu et toujours ancré dans le monde du sport (1998 restera une date fatidique qui aura certainement boosté et confirmé la « puissance » du coaching avec la victoire de nos Bleus lors de la coupe du monde de football)….de plus en plus actif dans les entreprises (dynamisation, optimisation des équipes…) le coaching a étendu progressivement sa présence, a acquis une ambition et une maturité plus grandes et touche aujourd’hui notre vie personnelle. L’aventure du coaching individuel est ouvert à tous les domaines, pour tous ceux et celles qui aspirent à un « Mieux-Etre », « Bien-Etre » ou pour plus de « Bien-Etre » qui se sont fixés un objectif, comme celui d’apprendre à gérer leur stress.

....Le principe du coaching est une démarche complète d’accompagnement à partir d’un objectif fixé jusqu’à son atteinte ; un programme anti-stress suivi, soutenu, guidé par un coach mais qui vise à t’inscrire dans l’action pour atteindre la réussite car les ressources sont en toi et le résultat sera d’une puissance égale à ton investissement !

Les préjugés à écarter…..
…..Penser qu’avoir recours au coaching est un signe de faiblesse : au contraire, c’est un signe de volonté, avoir un objectif en tête confère force, motivation…..c’est également une preuve d’intelligence, en acceptant qu’on ait parfois besoin du « savoir faire » des autres et qui plus est quand on a décidé de prendre son Bien-Etre en main !

La crainte de devoir trop se « dévoiler », d’être jugé, manipulé…
…Le principe du coaching est un accompagnement pour « aller là où on a envi d’aller » et vise à solliciter nos propres ressources. Ainsi tout au long des étapes du coaching, le coach aura besoin de connaître notre évolution, nos difficultés et ou les doutes pour adapter et parfaire son coaching et son objectif :nous emmener « là ou on a envi d’arriver », en impulsant notre propre réflexion pour « lâcher prise « en douceur de certaines « vieilles habitudes » ou croyances ancrées ; Il n’est pas là pour nous juger, ni pour « mouliner » le passé, mais pour nous faire avancer et n’impose rien. L’objectif du coaching : nous guider, nous éclairer, nous piloter, nous motiver pour nous faire réagir, évoluer et garder le bon cap de notre objectif; Le coaching n’est pas une thérapie miraculeuse mais une vraie technique anti-stress : détermination, motivation, investissement seront la clé de la réussite, le jackpot gagnant !
…L’art du coaching… apprendre à se débrouiller tout seul, acquérir une certaine autonomie, réhabiliter la capacité d’agir par soi-même pour aller là où on a envi d’aller !

Le coaching ouvert à tous pour plus de bien-être!…C’est dans la nature de l’être humain que de vouloir plus, de devenir plus, d’être plus performant, d’être mieux dans sa peau, de jouir encore plus de bien-être. Il n’est pas nécessaire de vivre un mal-être important pour avoir recours au coaching et l’expression « pas besoin d’aller mal pour aller mieux » rend la pratique du coaching de plus en plus populaire et accessible!

…...Le monde change, tout change….la vie est mouvement et si le stress est lié au changement il est encore plus vrai que résister au changement amène tôt ou tard à un mal aise, une frustration, une incapacité, un regret…Le Bien-Etre, c’est savoir rester dans le mouvement avec un certain confort, mais ce n’est pas toujours facile ou évident pour tout le monde !
Il faut apprendre à gérer son stress, pour affronter les aléas de la vie avec plus de sagesse et de sérénité, avoir un regard différent de soi, du monde qui nous entoure, ou décider de changer soi et en cela le coaching est une aide précieuse, un puissant outil, une technique anti-stress pour avoir y arriver….

…. On a tous des beaux jours sont devant soi, il ne tient qu’à soi de se lancer dans l’aventure du coaching et de faire confiance à un coach anti-stress...un petit coup de pouce pour atteindre ses objectifs bien-être!